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こんにちは。 トラックバックテーマ担当の水谷です。今日のテーマは「長距離走は何kmまで走ることができる?」です。水谷は、近々マラソン大会に出場予定です。とはいっても、ハーフマラソンの大会なんですが・・・。去年は、途...
FC2 トラックバックテーマ:「長距離走は何kmまで走ることができる?」




どうも、Tomです(^_^)v

今日はトラックバックテーマから記事を書こうと思います。

「長距離走は何kmまで走ることができる?」

ズバリ答えると、12kmです!

12kmまでしか走れないわけではありません。

12kmまでしか走ったことがないのです。

ただしタイムはかなり遅いですよ(笑)

1時間半くらいかかったと思います(・_・;)

日ごろから、ランニングトレーニングをして体力はありますが、タイムは意識していないとなかなか伸びるものではなりません。

ハーフマラソンも出てみたいですね。

ちなみにハーフマラソンは何km走るのかご存知ですか?

21.0975kmです(^_^)v

フルマラソンの丁度半分なんですよ。

今の実力だと3時間以上かかるでしょう(完走できればですが・・・)

とにかく、完走を目指すなら練習量を増やすしかありません。

1日10km走る習慣さえ身に着ければ、完走は絶対できます。

タイムを求めるかどうかは個人の自由ですね(笑)


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